Oméga 3
Acides gras polyinsaturés que l'organisme ne sait pas synthétiser. Indispensables au fonctionnement neuronal, ils réduisent les triglycérides de 15 à 30%, protègent la rétine et modulent l'inflammation chronique dans plus de 25 études.
Les Oméga-3 sont une famille d'acides gras essentiels polyinsaturés. Il en existe trois types principaux : l'ALA (acide alpha-linolénique, d'origine végétale), le DHA (acide docosahexaénoïque) et l'EPA (acide eicosapentaénoïque) — ces deux derniers provenant principalement des sources animales marines et des algues, et représentant les formes biologiquement actives.
L'organisme ne peut les synthétiser de zéro — il dépend entièrement des apports alimentaires ou de la supplémentation. Le DHA est particulièrement concentré dans le cerveau (où il représente 97% des acides gras oméga-3 cérébraux) et dans la rétine (93% des oméga-3 rétiniens). Son rôle structural dans les membranes neuronales est fondamental pour la transmission synaptique.
Sur le plan cardiovasculaire, les Oméga-3 réduisent les triglycérides de 15 à 30%, augmentent le HDL cholestérol et abaissent la pression artérielle. Ils inhibent également l'agrégation plaquettaire et réduisent la formation de plaques artérielles. Leurs propriétés anti-inflammatoires en font un actif de fond dans la prévention des maladies chroniques.
Intégré dans Nutri
Les Oméga 3 sont la pierre angulaire de notre formule Nutri, conçue pour couvrir les besoins fondamentaux en micronutriments essentiels.